Les massages tibétains sont une forme traditionnelle de thérapie manuelle originaire du Tibet. Ils combinent des techniques de pression et de mouvement pour stimuler la circulation énergétique du corps et soulager les tensions physiques et mentales. Les massages tibétains se concentrent sur les méridiens d’acupuncture et les chakras pour stimuler les points d’acupuncture et les zones de blocage énergétique.
Les avantages possibles des massages tibétains incluent une amélioration de la circulation sanguine, une réduction des douleurs musculaires et articulaires, un meilleur sommeil et un plus grand équilibre corporel. De plus, ils peuvent également aider à réduire le stress et l’anxiété, améliorer la clarté mentale et renforcer le système immunitaire.
Bien que les massages tibétains soient souvent associés à des pratiques spirituelles ou religieuses, ils peuvent être appréciés par tout le monde, quelle que soit leur croyance ou leur culture. Ils peuvent être effectués sur un futon ou sur une table de massage.
Les massages tibétains sont généralement effectués par des thérapeutes expérimentés formés dans cette technique de massage.