Culture tibétaine

Avoir voulu tout noter pendant une consultation m’a fait rater l’essentiel

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Ce que personne ne m’a dit sur le temps réel pour apprendre à lire les saisons

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Ce que j’aurais aimé savoir avant de présenter une pratique comme universelle alors qu’elle dépend du terrain

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Mon plus gros regret : avoir filé aux recettes en zappant tout le contexte culturel

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Je pensais que continuer la cure était la clé, mais c’est la pause qui a tout changé

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J’aurais dû apprendre l’alphabet tibétain avant de me lancer dans les grands textes

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Avoir traduit un terme de travers m’a fait publier une erreur lue par des centaines, et je n’ai pas pu l’effacer

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J’ai testé dix minutes de souffle posé au réveil un mois en alternant avec ou sans téléphone à portée

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J’ai testé six semaines de dîner léger avant 19h en jouant sur protéines, féculents et lipides pour mieux dormir

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J’ai testé une sieste courte en pleine canicule, à trois endroits différents chez moi

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J’ai testé trois semaines de lever avant l’aube avec une marche matinale pour voir si ça éclaire vraiment la tête

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J’ai testé un encens au genévrier et un au santal chaque soir dans mon studio pendant un mois

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J’ai tenu un journal des six goûts après chaque repas pendant un mois sans noter à table

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J’ai testé l’huile de sésame en automassage des pieds pendant trois semaines : un pied à l’huile seule, l’autre avec ponçage

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J’ai remplacé mon petit-Déjeuner froid par un bol chaud pendant un mois sur le régime béken, voilà ce que ça a changé

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Apprendre seule ou auprès d’un référent : comment j’ai trouvé mon équilibre

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Le jour où j’ai enfin compris pourquoi le contexte culturel est la clé avant la pratique

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Ce que j’ai pensé de ces applis de calme inspirées du Tibet

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Ce qui m’a fait basculer dans trop de restrictions avec la diététique tibétaine

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Mon avis tranché sur les retraites express de médecine tibétaine pour débutants

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Je n’aurais jamais cru qu’une feuille d’endive changerait autant ma digestion et ma concentration

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Ce jour-Là, face à mon maître, tout a changé dans ma compréhension

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Apprendre le sens des couleurs dans l’art médical tibétain m’a ouvert les yeux

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Le séjour où j’ai observé la fabrication des pilules précieuses sans jamais y toucher

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Ce jour-Là où j’ai cassé mon premier arura et tout a changé

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Au festival tibétain près de rouen, ma première cuisine médicinale goûtée : entre erreur et découverte

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Le jour où une herboristerie m’a révélé la place du santal dans la pharmacopée

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La conférence sowa rigpa à paris qui a recadré mes idées reçues sur la tradition

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Apprendre à reconnaître les six goûts tibétains a changé ma façon de cuisiner, et ça a commencé par une soupe

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Tenir un carnet des saisons tibétain pendant un an : de la surcharge à la simplicité qui a tout changé

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Quand une calligraphie médicale m’a émue plus qu’un texte en traduction

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Mon automne où j’ai payé cher d’avoir ignoré les interdits saisonniers

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Mon avis après avoir pris les trois humeurs tibétaines au sérieux

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Mon soir rouennais où j’ai retrouvé le cahier de ma grand-Tante

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Mon avis sur les métaphores médicales du gyushi, vues depuis le terrain

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J’ai cru que la lune marchait pareil pour toutes mes plantes

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Mon brouillon sur les quatre racines m’a enfin fait comprendre leur sens

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Mon avis après avoir pris le bouddha de médecine au sérieux, au-Delà du mantra

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Ma première lecture du gyushi en traduction commentée, un hiver à rouen

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La cérémonie de purification par l’encens qui m’a fait pleurer à angers

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Cette nuit de méditation à 4800m qui a changé ma façon de respirer

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J’ai testé 21 jours de récitation du mantra de sangye menla avec un rituel d’échauffement mental

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J’ai sous-Estimé le rituel avant la prise des plantes tibétaines et ça m’a coûté cher

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Ce que j’aurais aimé savoir avant d’attendre 15 ans pour retourner au tibet

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J’ai essayé la marche méditative tibétaine 45 minutes par jour en milieu calme puis bruyant, voilà ce que ça a donné

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Ce qui m’a fait changer d’avis sur le mantra de guérison, c’est de lâcher l’attente du résultat

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Mon premier bol de thé au beurre de yak dans un monastère de lhassa : ce que j’ai vraiment vécu

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Les usages et spécificités de l’astrologie chinoise au Tibet

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Mesurer le temps au Tibet : calendrier, climat et fuseaux horaires

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Origine et évolution des chiffres tibétains dans leur contexte historique et culturel

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